ヘルシーな朝食用スムージーレシピ8選

ビタミンCを満タンに！

健康効果：免疫力促進、肌の健康促進（マンゴーはコラーゲン生成をサポートしてくれます）。

材料
バナナ（冷凍）小1本
オレンジ（皮をむいたもの）1個
熟したマンゴー1個（皮をむく）
にんじん（中）1本（スライス
アーモンドミルク（または他の乳製品を含まない代替品） 200ml
パパイヤやパッションフルーツを加えてもよいでしょう。

冷凍フルーツがない場合は、1/2カップの氷を加えてください。

なめらかになるまでブレンドし、お召し上がりください！